Бананово-клубничный смузи – 11 рецептов

Молочный коктейль с мороженым и бананом придется по вкусу любому гурману, а приготовить в домашних условиях его совсем не сложно. Порадуйте себя этим напитком.

Подробный обзор

Как приготовить вишнево-банановый коктейль с мороженым в домашних условиях, пошагово?

  1. Ягоды вишни промываем проточной водой. В процессе удаляем плодоножки и косточки. Использовать необходимо специальное приспособление для удаления косточек или по-старому булавку.
  2. Выкладываем в дуршлаг, лишняя вода должна стечь.
  3. Чашку кухонного комбайна наполняем ягодами.
  4. Банан очищаем от кожуры и нарезаем кружочками.
  5. Выкладываем банановые кружки в кухонный комбайн.
  6. Измельчаем все ингредиенты до однородного состояния.
  7. Добавляем к полученной массе мороженое.
  8. Выливаем морковный сироп.
  9. Выкладываем сливки.
  10. Продолжаем взбивать массу при помощи кухонного комбайна еще две минуты.
  11. Коктейль разливаем по подготовленным стаканам, при желании блюдо можно украсить любимыми ингредиентами, например, тертым шоколадом или кукурузными хлопьями.

Приятного вам аппетита!

ОПИСАНИЕ

Когда над головой пылает жаркое солнце — из всех радостей жизни самыми предпочтительными становятся освежающие холодные напитки. Вкусный густой или воздушный коктейль, объединяющий свежесть и аромат ягод с нежностью молока, отлично утоляет жажду и освежает в жаркие дни. Ягоды можно выбирать по сезону, а молоко заменять натуральным нежирным йогуртом.

Предлагаю вариант не калорийного напитка, который легко утолит аппетит

В кулинарную книгу С изображениямиБез изображений

В избранноеС изображениямиБез изображений

Этапы приготовления смузи

Смузи представляет собой густую смесь измельченных овощей или фруктов. Напиток содержит впечатляющее количество питательных веществ, поэтому его употребление способно заменить ужин, завтрак или даже легкий обед. Особенно рекомендуется пить коктейль летом, чтобы одновременно утолить жажду и унять голод.

Для приготовления можно пользоваться практически любыми овощами или фруктами. Рекомендуется комбинировать ингредиенты между собой и проводить эксперименты. Вполне возможно, вы сможете отыскать идеальное сочетание продуктов, обладающее отличными вкусовыми качествами. По желанию можно добавлять дополнительные компоненты растительного происхождения – специи, травы и т.п.

Обычно приготовление витаминного напитка начинается с подготовки ингредиентов. Рекомендуется помыть плоды под проточной водой, снять кожуру, извлечь косточки. Желательно удалить повреждения, способные ухудшить вкус готового продукта. Следующий шаг – предварительное измельчение мякоти ножом. Некоторые овощи или фрукты просто не поместятся целиком в чашу блендера. К тому же, прибор гораздо быстрее перемелет мелкие кусочки.

Подготовленные ингредиенты загрузите в чашу блендера. Затем включите прибор на несколько минут. Обычно потребуется около 2 – 5 минут, чтобы превратить даже самые твердые плоды в однородную смесь. Продолжительность изготовления пюре варьируется от жесткости плодов и мощности вашего электрического устройства. Полученную смесь разлейте по стаканам и украсьте. Если смузи исключительно густой – добавьте воды.

Читайте также:  Диетические десерты для похудения: рецепты в домашних условиях

Молочный коктейль из банана и молока

Любимый детский молочный напиток. Сочетание молока и банана дает отличный вкус. Первым мы хотим предложить вам коктейль с добавлением ароматной мяты. Нежный, ароматный и очень вкусный! Идеально подходит для детского праздника.

Предлагаем так же заглянуть и прочесть интересный рецепт — Безалкогольный малиновый Мохито

Молочный коктейль с бананом и мороженым

Ингредиенты:

— свежие листики мяты (одна небольшая горсть);

— сливочный пломбир (420 г);

— цельное молоко (230 мл);

— зрелый банан крупный без пятен (одна штука).

Приготовление:

Хорошо промыть листики мяты и переложить их в миску, влить достаточное количество молока, добавить пломбир.

Почистить банан, нарезать его кусочками произвольной формы, отправить в посуду к вышеназванным ингредиентам, взбить хорошо все до образования воздушной смеси.

Молочный коктейль с бананом и мороженым готов! Далее бананово-мятный освежающий напиток перелить в широкие порционные стаканы. Подавать его в холодном виде.

Молочный коктейль с бананом и овсянкой

Приготовление:

  1. Первым делом нужно размолоть в кофемолке овсяные хлопья до состояния мелкой крошки
  2. Спелый банан порубить на небольшие кусочки
  3. Выложить в блендер сливочное или ванильное мороженое, банан, хлопья и половину молока. Хорошо перемешать
  4. Добавить вторую половину молока и взбить на высокой скорости 5-7 минут
  5. Украсить веточкой или листиком мяты. Подать молочный коктейль с бананом и овсянкой в высоком стакане с трубочкой
  6. Приятного аппетита!

Классический молочный коктейль с бананом

Самый простой и очень вкусный вариант. Очень быстро готовится и приносит не мало приятных минут наслаждения.

Ингредиенты:

  • 1 банан,
  • 400 мл. холодного молока
  • 200 гр. мороженого пломбир

Очищаем спелый банан от кожуры и режем на небольшие кусочки. Кладем их в блендер.

Добавляем немного молока и мороженое. Измельчаем.

Вылить остальное молоко, по вкусу можно добавить немного сахара, и взбить еще раз.

Готовый классический молочный коктейль с бананом подают в высоких стаканах. Можно включить фантазию и украсить напиток.

Приятного вам аппетита!

Теперь вы знаете, что приготовить молочный коктейль из банана и молока проще простого! Порадуйте своих детей и близких вкусным и полезным молочным напитком.

Готовим банановый коктейль

Банановый коктейль с молоком

Состав:

  • 1 стакан молока,
  • 2 банана,
  • 2-3 ст. л. сахара,
  • 5 кубиков льда (можно добавить вместо льда мороженое).

Приготовление: взбейте в блендере бананы и молоко, после добавьте сахар и лед, еще раз хорошенько взбейте. Коктейль готов. Калорийность молочного коктейля с бананами будет не больше 280 ккал.

Банановый коктейль с добавлением киви

Состав:

  • 100 мл. сливок (охлажденные),
  • 2 банана,
  • 3 штуки киви (крупных),
  • приблизительно 200 мл. воды,
  • 1-2  ст. л. жидкого меда.

Приготовление: взбиваем в блендере очищенные фрукты, добавляем к ним сливки и мед, доводим до однородной консистенции и начинаем добавлять воды до необходимой густоты.

Банановый коктейль с шоколадом

Состав:

  • 2 стакана молока,
  • 2 больших банана,
  • 2 ч. л. какао (можно больше для более насыщенного вкуса),
  • щепотка корицы (можно не добавлять),
  • 3 ложки сахара (можно добавить еще).

Приготовление: растворяем какао в молоке, добавляем в молоко порезанные бананы, сахар, корицу и взбиваем все блендером, если напиток получился густой – добавьте еще молока.

Банановый коктейль с кефиром

Этот коктейль поможет справиться с расстройствами ЖКТ, улучшит работу кишечника.

Состав:

  • 2 крупных банана,
  • 1 л. кефира,
  • 100 гр. мороженого,
  • можно добавить сахара или меда.

Приготовление: соединяем все ингредиенты водной емкости и взбиваем блендером или миксером. Коктейль готов.

Банановый коктейль с клубникой

Состав:

  • 1 банан,
  • 200 мл. молока,
  • 5 шт. клубники (замороженная тоже подойдет),
  • 2 ч. л. сахара,
  • около 1 ч. л. ванилина.

Приготовление: взбиваем бананы и клубнику, заливаем молоко, засыпаем сахар и ванилин и снова взбиваем.

Горячий банановый коктейль от кашля

Состав:

  • 2 средних банана,
  • 0,5 л. молока,
  • шоколад 50 гр.,
  • стручок ванили.
Читайте также:  Нереально ВКУСНЫЙ торт «ЭСКИМО» от Ольги Матвей!

Приготовление: стручок ванили разрезаем вдоль и добавляем в кипящее молоко, после вынимаем его и добавляем тертый шоколад, ждем пока он растворится.   Добавляем в молоко бананы и взбиваем блендером. Подавать горячим, но не слишком.

Банановый смузи с добавлением фруктов

Состав:

  • 3 банана,
  • 1 апельсин,
  • 1 грейпфрут,
  • можно добавить лед 4-5 кубиков.

Приготовление: очищаем все фрукты, разрезаем на кусочки и взбиваем блендером, добавляем лед и снова взбиваем.

Приятного аппетита!

Краткая информация о записиЗаголовокКак приготовить банановый коктейль. РецептыОписаниеБанановые коктейли. Польза бананового коктейля для здоровья. Рецепты приготовления банановых коктейлейПохожие публикации

  • Кислородные коктейли — польза, свойства, правила употребления
  • Как приготовить суп-пюре из тыквы
  • Как приготовить суп пюре из шампиньонов
  • Вкусный и быстрый способ перекусить — готовим бутерброды
  • Оставьте свой комментарий:

    Калорийность бананового коктейля

    Банановому коктейлю хотелось бы уделить особое внимание, так как он является лидером по популярности среди прочих молочных коктейлей. Это высококалорийный напиток, поэтому его не рекомендуют к употреблению тем, кто находится на диете. Коктейль показан при недостатке в рационе белков, животных жиров, углеводов, микроэлементов. Молоко, являясь основой этого напитка, содержит необходимый набор жирорастворимых витаминов, богато жирами, белком и кальцием. Бананы восполняют недостаток в рационе водорастворимых витаминов, легких углеводов, растительных жиров и микроэлементов, особую роль среди которых играет калий – элемент необходимый при судорожном синдроме и нарушениях сердечного ритма.

    Рецепт коктейля по ГОСТу из мороженого с сиропом

    • Время приготовления: 5-7 мин.
    • Количество порций: 3.

    Кухонная техника и утварь

    • блендер;
    • мерный стакан;
    • столовая ложка;
    • бокалы под напиток;
    • соломинки.

    Ингредиенты

    Наименование Количество
    Молоко пастеризованное, 2,6% жирности 500 г
    Сироп ягодный (вишневый) 25 мл
    Мороженое 150 г

    Пошаговый рецепт приготовления классического молочного коктейля

    Для приготовления традиционного молочного коктейля по ГОСТу, вкус которого многие помнят до сих пор, в десертном напитке использовалось замороженное молоко, что придавало коктейлю ту самую, особую густоту и тягучесть.

    Рецепт коктейля по ГОСТу из мороженого с сиропом

    Поэтому перед приготовлением напитка, пакет молока нужно положить в морозильник или морозильную камеру до образования кристалликов льда.

    1. В чашу блендера вылить молоко с кристаллами льда.
    2. Добавить сироп и мороженое.
    3. Взбивать от трех до пяти минут, пока не образуется густая пена.

    Приятного аппетита!

    Видеорецепт

    Посмотрите, как легко и просто готовится самый простой и очень вкусный молочный коктейль. Кстати, сироп в напиток можно добавить любой – вишневый, клубничный, или любых других ягод, например, шиповника.

    Рецепт коктейля по ГОСТу из мороженого с сиропом

    Чем украшают коктейль

    Подают коктейли с широкими разноцветными соломинками. Стаканы с напитком украшают всевозможными сладкими ягодами, дольками или кружочками апельсина. Из декоративного оформления используют зонтики, веера, пальмы, оригинальные фигурки анимашек, птичек или зверушек.

    Сверху молочные коктейли посыпают шоколадной стружкой или разогретым шоколадом, толчеными орехами. Иногда кладут свежие листочки мяты. Края бокалов обмакивают в цветной сахар или колотую карамель.

    Полезные свойства малины и возможный вред

    Наши бабушки всегда держали в запасе баночку малинового варенья на случай простуды. Дело в том, что в ягодах содержится салициловая кислота, которая, как и аспирин, обладает потогонным, жаропонижающим и небольшим обезболивающим свойствами. Однако этим польза плодов малины для организма человека не исчерпывается.

    • В малине содержится значительное количество витамина C, который известен иммуностимулирующими и антиоксидантными свойствами.
    • Салициловая и аскорбиновая кислоты, содержащиеся в малине, способствуют разжижению крови, благодаря чуму эта ягода понижает артериальное давление, помогает снизить риск инфарктов и инсультов.
    • Обладая мягким мочегонным действием, малина помогает избавиться от отеков, вывести из организма лишнюю жидкость.
    • Также малина способствует очищению организма от шлаков и токсинов, улучшает метаболизм, благодаря чему становится неплохой помощницей в борьбе с лишним весом.
    • Кверцетин и галловая кислота, содержащиеся в малине, бодрят, заряжают энергией.
    Читайте также:  Как сделать желейную прослойку для торта

    Отмечено также, что употребление малиновых десертов повышает настроение.

    Полезные свойства малины и возможный вред

    Калорийность малины сравнительно невелика: от 42 до 52 ккал на 100 г. В стакане этой ягоды, которую обычно принимают за порцию, содержится всего 63-73 ккал, что для десерта совсем не много.

    Однако при употреблении ягоды в чрезмерном количестве можно причинить себе вред. Это чревато падением давления, аллергическими реакциями и некоторыми другими неприятностями. От малины желательно отказаться аллергикам, гипотоникам, язвенникам. Остальным достаточно ограничиться одной порцией малины в день, если только речь не идет о малиновой диете для похудения.

    Коктейль из яблока и банана

    Малокалорийные фрукты – киви и банан могут стать основой для создания новых вкусов. «Нелюбители» молока могут заменить его кефиром, йогуртом, ряженкой. В состав удивительного рецепта вошли простые компоненты:

    • яблоко;
    • банан;
    • молоко – 0,3мл;
    • сахарная пудра – 1-2 ст.л.

    Для создания воздушного и нежного напитка используйте предварительно нарезанные фруктовые кусочки. Сначала в чашу блендера опускается банан, затем – яблоко. Добавьте ложку сахарной пудры. Влейте в емкость молоко и плотно закройте крышкой. Взбивайте смесь несколько минут до полного измельчения составляющих.

    Рецепт шоколадного молочно-бананового коктейля

    Этот напиток достаточно калорийный, но отлично поднимает настроение.

    Ингредиенты:

    • 400 мл молока (желательно пониженной жирности).
    • 1 банан.
    • 400 г мороженного (желательно использовать ванильный пломбир).
    • 100 г горького шоколада.
    Рецепт шоколадного молочно-бананового коктейля

    Процесс приготовления:

    1. Снять кожуру с банана и нарезать его.
    2. Положить в блендер банан и залить его половиной от указанного количества молока.
    3. Взбить, позиции в блендере.
    4. Добавить мороженное и долить оставшееся молоко.
    5. Взбить смесь до полного измельчения составляющих.
    6. Измельчаем шоколад, можно предварительно его растопить.
    7. Добавляем в смесь шоколад и взбиваем ещё минуту, до образования «пенной шапки».

    Перед подачей можно украсить напиток клубникой, она дополнит вкус напитка. Так же можно для свежести вкуса и красоты добавить листик мяты. С любым из этих «украшений» коктейль будет смотреться красочный, так как розово-красный и зелёный сочетаются с шоколадным цветом, придавая напитку яркость.

    Описание приготовления:

    Вкусный коктейль готовится всего за 5 минут. Можете сделать большую порцию, но выпить его нужно сразу, пока держится пышная молочная пена. Если подаете его летом, добавьте еще лед, так напиток будет дольше оставаться холодным. Можно комбинировать разные фрукты и ягоды в одном бокале. Если готовите для взрослых, добавьте капельку алкоголя для аромата и насыщенного вкуса. Назначение: Для детей / Полдник / На полдник / На десерт / На скорую руку Основной ингредиент: Фрукты / Банан / Молочные продукты / Молоко Блюдо: Напитки / Фруктовые / Молочные / Коктейли / Фруктовые / Молочные / Сладкое

    Как разнообразить вкус молочно-бананового коктейля?

    • по желанию можно использовать сироп, мед, другие ягоды и фрукты, а также шоколад или кофе. Это придаст десерту более яркий и насыщенный вкус. Ягоды должны сочетаться с молоком во избежание кишечных расстройств. Они не должны иметь кислый вкус.
    • по желанию можно добавить в коктейль ванильный сахар. Это сделает напиток более ароматным.
    • фрукты и ягоды можно не взбивать с молоком, а сделать из них фруктовое пюре. Пюре при этом выкладывается на дно бокала, а сверху заливается молочной массой. По желанию можно провести трубочкой несколько раз, оставив красивые разводы.
      Похожие записи
    • Домашний СССРовский коктейль в 21 веке
    • ТОП-10 алкогольных коктейлей с молоком и мороженым
    • 2 простых способа приготовления молочного коктейля без блендера